Budino al limone

Valore calorico
340 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
59,5 g
8,0 g
8,6 g
Valore calorico
340 kcal
Carboidrati
59,5 g
Proteine
8,0 g
Grassi
8,6 g

Portata
tazza (296,0 g) portata (150,0 g) pacco (587,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
340 kcal
1.425 kJ
Grassi
8,6 g
Grassi saturi
5,2 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
59,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
8,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
32,6 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
216,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
293,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
32,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
606,8 mg
Potassio
375,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 340 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
8.549
Passi
Camminare
1 h 42 min
Camminare
Jogging
32 min
Jogging
Ciclismo
1 h 29 min
Ciclismo

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