Burro di arachidi a pezzetti

Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,5 g
3,8 g
8,0 g
Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
3,5 g
Proteine
3,8 g
Grassi
8,0 g

Portata
cucchiaio (16,0 g) tazza (258,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
94 kcal
395 kJ
Grassi
8,0 g
Grassi saturi
1,2 g
Grassi monoinsaturi
3,7 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
3,5 g
Zuccheri
1,3 g
Proteine
3,8 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
7,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
25,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
51,0 mg
Potassio
119,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,6 %
15,1 %
71,3 %

Come bruciare 94 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.367
Passi
Camminare
28 min
Camminare
Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
25 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori