Carne di alce cotta

Valore calorico
456 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
99,5 g
3,3 g
Valore calorico
456 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
99,5 g
Grassi
3,3 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
456 kcal
1.908 kJ
Grassi
3,3 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
99,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
265,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
230,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
17,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
17,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
20,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
14,3 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
598,4 mg
Potassio
1.135,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
12,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 456 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.442
Passi
Camminare
2 h 16 min
Camminare
Jogging
43 min
Jogging
Ciclismo
1 h 59 min
Ciclismo

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