Carne di alce cotta

Valore calorico
496 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
102,6 g
6,5 g
Valore calorico
496 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
102,6 g
Grassi
6,5 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
496 kcal
2.078 kJ
Grassi
6,5 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
1,6 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
102,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
248,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
225,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
17,0 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
12,3 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
612,0 mg
Potassio
1.115,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
10,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 496 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.467
Passi
Camminare
2 h 28 min
Camminare
Jogging
47 min
Jogging
Ciclismo
2 h 10 min
Ciclismo

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