Carne di bufalo cotta

Valore calorico
639 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
104,2 g
21,5 g
Valore calorico
639 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
104,2 g
Grassi
21,5 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
639 kcal
2.676 kJ
Grassi
21,5 g
Grassi saturi
9,1 g
Grassi monoinsaturi
9,1 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
104,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
197,2 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
209,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
16,6 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
30,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
81,6 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
10,4 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
850,0 mg
Potassio
1.560,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
21,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 639 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
16.053
Passi
Camminare
3 h 11 min
Camminare
Jogging
1 h 1 min
Jogging
Ciclismo
2 h 47 min
Ciclismo

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