Carne di bufalo indiano cotta

Valore calorico
445 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
91,2 g
6,1 g
Valore calorico
445 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
91,2 g
Grassi
6,1 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
445 kcal
1.865 kJ
Grassi
6,1 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
91,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
207,4 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
234,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
21,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
51,0 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
7,2 mg
Magnesio
112,2 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
748,0 mg
Potassio
1.064,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 445 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.186
Passi
Camminare
2 h 13 min
Camminare
Jogging
42 min
Jogging
Ciclismo
1 h 56 min
Ciclismo

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