Carne di castoro cotta

Valore calorico
664 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
109,1 g
21,8 g
Valore calorico
664 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
109,1 g
Grassi
21,8 g

Portata
pezzo (313,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
664 kcal
2.778 kJ
Grassi
21,8 g
Grassi saturi
6,5 g
Grassi monoinsaturi
5,9 g
Grassi polinsaturi
4,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
109,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
366,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
181,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
6,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
9,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
68,9 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
31,3 mg
Magnesio
90,8 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
914,0 mg
Potassio
1.261,4 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
7,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 664 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
16.665
Passi
Camminare
3 h 18 min
Camminare
Jogging
1 h 3 min
Jogging
Ciclismo
2 h 54 min
Ciclismo

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