Carne di cavallo cruda

Valore calorico
603 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
97,0 g
20,9 g
Valore calorico
603 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
97,0 g
Grassi
20,9 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
603 kcal
2.526 kJ
Grassi
20,9 g
Grassi saturi
6,5 g
Grassi monoinsaturi
7,3 g
Grassi polinsaturi
2,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
97,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
235,9 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
329,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
20,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
4,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,2 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
17,3 mg
Magnesio
108,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
1.002,5 mg
Potassio
1.633,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
13,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 603 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
15.151
Passi
Camminare
3 h 0 min
Camminare
Jogging
57 min
Jogging
Ciclismo
2 h 38 min
Ciclismo

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