Carne di cinghiale cruda

Valore calorico
553 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
97,6 g
15,1 g
Valore calorico
553 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
97,6 g
Grassi
15,1 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
553 kcal
2.317 kJ
Grassi
15,1 g
Grassi saturi
4,5 g
Grassi monoinsaturi
5,9 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
97,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
329,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,8 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
18,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
54,4 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
0,0 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
544,3 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 553 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
13.898
Passi
Camminare
2 h 45 min
Camminare
Jogging
53 min
Jogging
Ciclismo
2 h 25 min
Ciclismo

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