Carne di pollo cruda

1978 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

171,1 g

Proteine

138,6 g

Grassi

Vuoi una mano per trovare la quantità giusta?

Calorie e valori nutrizionali per "%name%, %producer%"! Trova tutte le informazioni nutrizionali quali contenuto di grassi o carboidrati, vitamine e minerali nel database alimentare di Yazio.

Ottieni il tuo piano personalizzato in pochi minuti

Valori nutrizionali

Valore calorico

1978 kcal
8281 kJ

Proteine

171,1 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

138,6 g

Grassi saturi

39,7 g

Grassi monoinsaturi

57,4 g

Grassi polinsaturi

29,7 g

Altro

Acqua

607,1 g

Colesterolo

690 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0,4 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

62,6 mg

Vitamina B5

8,4 mg

Vitamina B6

3,2 mg

Vitamina C

14,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

2,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

101,2 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

8,3 mg

Magnesio

184 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

1352,4 mg

Potassio

1738,8 mg

Selenio

0,1 mg

Zinco

12,1 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

35,3 %

Proteine

64,7 %

Grassi

Come bruciare 1978 calorie?

49676

Passi

9 h 51 min

Camminare

3 h 8 min

Jogging

8 h 37 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Prova altri calcolatori