Carne di pollo stufata

1488 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

140,3 g

Proteine

98,5 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

1488 kcal
6229 kJ

Proteine

140,3 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

98,5 g

Grassi saturi

26,7 g

Grassi monoinsaturi

37,5 g

Grassi polinsaturi

22,1 g

Altro

Acqua

277 g

Colesterolo

412,4 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

30,3 mg

Vitamina B5

3,9 mg

Vitamina B6

1,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

67,9 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

7,2 mg

Magnesio

104,4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

939,6 mg

Potassio

950 mg

Selenio

0,1 mg

Zinco

9,2 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

38,6 %

Proteine

61,4 %

Grassi

Come bruciare 1488 calorie?

37363

Passi

7 h 25 min

Camminare

2 h 21 min

Jogging

6 h 29 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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