Asia, 23 anni
-13 kg
Carne di quaglia cotta
Valore calorico
1.028 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
113,7 g
63,9 g
Valore calorico
1.028 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
113,7 g
Grassi
63,9 g
Portata
libbre (453,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
1.028 kcal
4.305 kJ
Grassi
63,9 g
Grassi saturi
17,9 g
Grassi monoinsaturi
22,2 g
Grassi polinsaturi
15,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
113,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
389,6 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
271,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,4 mg
Vitamina B3
35,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Vitamina C
10,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
68,0 mg
Rame
2,7 mg
Ferro
20,1 mg
Magnesio
99,7 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
1.263,9 mg
Potassio
978,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
14,0 mg
