Carne di scoiattolo cruda

544 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

96,3 g

Proteine

14,6 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

544 kcal
2279 kJ

Proteine

96,3 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

14,6 g

Grassi saturi

1,7 g

Grassi monoinsaturi

5,4 g

Grassi polinsaturi

4,3 g

Altro

Acqua

334,9 g

Colesterolo

376,5 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1 mg

Vitamina B3 (niacina)

18,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

9,1 mg

Rame

0 mg

Ferro

21,3 mg

Magnesio

108,9 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

780,2 mg

Potassio

1378,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

74,5 %

Proteine

25,5 %

Grassi

Come bruciare 544 calorie?

13670

Passi

2 h 43 min

Camminare

52 min

Jogging

2 h 22 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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