Carne di tacchino cruda

7053 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

1082,4 g

Proteine

282,1 g

Grassi

Vuoi una mano per trovare la quantità giusta?

Calorie e valori nutrizionali per "%name%, %producer%"! Trova tutte le informazioni nutrizionali quali contenuto di grassi o carboidrati, vitamine e minerali nel database alimentare di Yazio.

Ottieni il tuo piano personalizzato in pochi minuti

Valori nutrizionali

Valore calorico

7053 kcal
29529 kJ

Proteine

1082,4 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

3 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

282,1 g

Grassi saturi

73,1 g

Grassi monoinsaturi

91,3 g

Grassi polinsaturi

73,3 g

Altro

Acqua

3636 g

Colesterolo

3601,4 mg

Sodio

5,6 g

Vitamine

Vitamina A

0,9 mg

Vitamina B1 (tiamina)

2,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,4 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

9,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

381,7 mg

Vitamina B5

40,6 mg

Vitamina B6

30 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

4,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

550,2 mg

Rame

3,9 mg

Ferro

43 mg

Magnesio

1250,5 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

9153,7 mg

Potassio

11204,5 mg

Selenio

1,1 mg

Zinco

89 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

62,8 %

Proteine

37,2 %

Grassi

Come bruciare 7053 calorie?

177128

Passi

35 h 8 min

Camminare

11 h 11 min

Jogging

30 h 45 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Prova altri calcolatori