Carne d'oca cruda

6077 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

259,8 g

Proteine

550,7 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

6077 kcal
25443 kJ

Proteine

259,8 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

550,7 g

Grassi saturi

160,2 g

Grassi monoinsaturi

291,1 g

Grassi polinsaturi

61,6 g

Altro

Acqua

813,4 g

Colesterolo

1310,4 mg

Sodio

1,2 g

Vitamine

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

4 mg

Vitamina B3 (niacina)

59,1 mg

Vitamina B5

21,2 mg

Vitamina B6

6,4 mg

Vitamina C

68,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

196,6 mg

Rame

4,4 mg

Ferro

40,9 mg

Magnesio

294,8 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

3832,9 mg

Potassio

5045 mg

Selenio

0,2 mg

Zinco

28,2 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

17,2 %

Proteine

82,8 %

Grassi

Come bruciare 6077 calorie?

152620

Passi

30 h 16 min

Camminare

9 h 38 min

Jogging

26 h 29 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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