Asia, 23 anni
-13 kg
Carote cotte
Valore calorico
21 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,0 g
0,5 g
0,1 g
Valore calorico
21 kcal
Carboidrati
5,0 g
Proteine
0,5 g
Grassi
0,1 g
Portata
intero, medio (61,0 g)
intero, grande (150,0 g)
tazza (156,0 g)
cucchiaio (9,7 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
21 kcal
89 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
5,0 g
Zuccheri
2,1 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
1,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
55,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
18,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
6,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
18,3 mg
Potassio
143,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
