Asia, 23 anni
-13 kg
Cavolo giapponese
Valore calorico
45 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
8,5 g
2,4 g
0,2 g
Valore calorico
45 kcal
Carboidrati
8,5 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,2 g
Portata
tazza (150,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
45 kcal
188 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
8,5 g
Zuccheri
2,0 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
4,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
137,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerali
per porzione
Calcio
72,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
18,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
64,5 mg
Potassio
1.279,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
