Asia, 23 anni
-13 kg
Cavolo riccio crudo
Valore calorico
33 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,9 g
2,9 g
0,6 g
Valore calorico
33 kcal
Carboidrati
5,9 g
Proteine
2,9 g
Grassi
0,6 g
Portata
tazza (67,0 g)
portata (140,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
33 kcal
137 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
5,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
56,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
80,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,5 mg
Minerali
per porzione
Calcio
100,5 mg
Rame
1,0 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
31,5 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
61,6 mg
Potassio
329,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
