Asia, 23 anni
-13 kg
Cavolo rosso crudo
Valore calorico
53 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,5 g
2,4 g
0,3 g
Valore calorico
53 kcal
Carboidrati
12,5 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,3 g
Portata
portata (170,0 g)
tazza (89,0 g)
intero (1.800,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
53 kcal
221 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
12,5 g
Zuccheri
6,5 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
3,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
153,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
96,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
76,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
27,2 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
51,0 mg
Potassio
413,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
