Cervella di maiale cotte

Valore calorico
527 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
46,4 g
36,3 g
Valore calorico
527 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
46,4 g
Grassi
36,3 g

Portata
intero (382,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
527 kcal
2.207 kJ
Grassi
36,3 g
Grassi saturi
8,2 g
Grassi monoinsaturi
6,6 g
Grassi polinsaturi
5,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
46,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
9.748,6 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
289,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
12,7 mg
Vitamina B5
7,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
53,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
34,4 mg
Rame
1,0 mg
Ferro
7,0 mg
Magnesio
45,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
840,4 mg
Potassio
744,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 527 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
13.239
Passi
Camminare
2 h 38 min
Camminare
Jogging
50 min
Jogging
Ciclismo
2 h 18 min
Ciclismo

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