Cervella di manzo cotte

Valore calorico
688 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
44,1 g
55,6 g
Valore calorico
688 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
44,1 g
Grassi
55,6 g

Portata
intero (351,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
688 kcal
2.880 kJ
Grassi
55,6 g
Grassi saturi
13,1 g
Grassi monoinsaturi
14,0 g
Grassi polinsaturi
8,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
44,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
7.002,5 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
248,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
13,3 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
11,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
31,6 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
7,8 mg
Magnesio
52,7 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
1.354,9 mg
Potassio
1.242,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 688 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
17.278
Passi
Camminare
3 h 26 min
Camminare
Jogging
1 h 5 min
Jogging
Ciclismo
3 h 0 min
Ciclismo

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