Cheeseburger, McDonald's

Valore calorico
313 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,1 g
15,4 g
14,0 g
Valore calorico
313 kcal
Carboidrati
33,1 g
Proteine
15,4 g
Grassi
14,0 g

Portata
hamburger (119,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
313 kcal
1.310 kJ
Grassi
14,0 g
Grassi saturi
5,3 g
Grassi monoinsaturi
4,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
33,1 g
Zuccheri
7,4 g
Proteine
15,4 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
41,7 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
53,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,8 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
198,7 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
166,6 mg
Potassio
238,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
2,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 313 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.860
Passi
Camminare
1 h 34 min
Camminare
Jogging
30 min
Jogging
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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