Chimichanga di manzo e formaggio

Valore calorico
443 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
39,3 g
20,1 g
23,4 g
Valore calorico
443 kcal
Carboidrati
39,3 g
Proteine
20,1 g
Grassi
23,4 g

Portata
portata (183,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
443 kcal
1.854 kJ
Grassi
23,4 g
Grassi saturi
11,2 g
Grassi monoinsaturi
9,4 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
39,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
20,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
51,2 mg
Sodio
1,0 g
Acqua
96,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
4,7 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
237,9 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
3,8 mg
Magnesio
60,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
186,7 mg
Potassio
203,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 443 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.122
Passi
Camminare
2 h 12 min
Camminare
Jogging
42 min
Jogging
Ciclismo
1 h 56 min
Ciclismo

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