Chimichanga di manzo

Valore calorico
425 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
42,8 g
19,6 g
19,7 g
Valore calorico
425 kcal
Carboidrati
42,8 g
Proteine
19,6 g
Grassi
19,7 g

Portata
portata (174,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
425 kcal
1.778 kJ
Grassi
19,7 g
Grassi saturi
8,5 g
Grassi monoinsaturi
8,1 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
42,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
19,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
8,7 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
88,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
5,8 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
62,6 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
4,5 mg
Magnesio
62,6 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
123,5 mg
Potassio
586,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 425 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.663
Passi
Camminare
2 h 7 min
Camminare
Jogging
40 min
Jogging
Ciclismo
1 h 51 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori