Asia, 23 anni
-13 kg
Ciambella
Valore calorico
192 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,9 g
2,3 g
10,3 g
Valore calorico
192 kcal
Carboidrati
22,9 g
Proteine
2,3 g
Grassi
10,3 g
Portata
intero, medio (45,0 g)
intero, medio (60,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
192 kcal
803 kJ
Grassi
10,3 g
Grassi saturi
2,7 g
Grassi monoinsaturi
5,7 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
22,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
0,7 g
Colesterolo
14,4 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
8,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
27,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
7,7 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
52,7 mg
Potassio
45,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
