Asia, 23 anni
-13 kg
Cocco essiccato
Valore calorico
660 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,7 g
6,9 g
64,5 g
Valore calorico
660 kcal
Carboidrati
23,7 g
Proteine
6,9 g
Grassi
64,5 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
660 kcal
2.763 kJ
Grassi
64,5 g
Grassi saturi
57,2 g
Grassi monoinsaturi
2,7 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
23,7 g
Zuccheri
7,4 g
Proteine
6,9 g
Fibre alimentari
16,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
3,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,0 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
90,0 mg
Manganese
2,7 mg
Fosforo
206,0 mg
Potassio
543,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
