Concentrato di pomodoro in scatola

Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
32,1 g
7,3 g
0,8 g
Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
32,1 g
Proteine
7,3 g
Grassi
0,8 g

Portata
lattina (170,0 g) tazza (262,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
139 kcal
584 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
32,1 g
Zuccheri
20,7 g
Proteine
7,3 g
Fibre alimentari
7,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,3 g
Acqua
125,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
37,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
61,2 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
5,1 mg
Magnesio
71,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
141,1 mg
Potassio
1.723,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 139 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.501
Passi
Camminare
42 min
Camminare
Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
36 min
Ciclismo

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