Controfiletto di agnello cotto

Valore calorico
765 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
64,5 g
54,2 g
Valore calorico
765 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
64,5 g
Grassi
54,2 g

Portata
portata (262,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
765 kcal
3.203 kJ
Grassi
54,2 g
Grassi saturi
22,9 g
Grassi monoinsaturi
22,8 g
Grassi polinsaturi
3,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
64,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
254,1 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
141,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
17,3 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
28,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
5,2 mg
Magnesio
57,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
479,5 mg
Potassio
788,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
10,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 765 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
19.214
Passi
Camminare
3 h 49 min
Camminare
Jogging
1 h 13 min
Jogging
Ciclismo
3 h 20 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori