Asia, 23 anni
-13 kg
Controfiletto superiore di maiale a dadini cotto
Valore calorico
270 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
39,4 g
11,2 g
Valore calorico
270 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
39,4 g
Grassi
11,2 g
Portata
portata (135,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
270 kcal
1.130 kJ
Grassi
11,2 g
Grassi saturi
4,3 g
Grassi monoinsaturi
4,9 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
39,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
97,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
84,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
16,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
31,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
298,4 mg
Potassio
352,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
