Asia, 23 anni
-13 kg
Controfiletto superiore di maiale a dadini crudo
Valore calorico
287 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
39,9 g
12,8 g
Valore calorico
287 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
39,9 g
Grassi
12,8 g
Portata
pezzo (185,0 g)
libbre (453,6 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
287 kcal
1.201 kJ
Grassi
12,8 g
Grassi saturi
4,5 g
Grassi monoinsaturi
5,5 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
39,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
124,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
130,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
14,8 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
13,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
48,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
418,1 mg
Potassio
690,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg
