Asia, 23 anni
-13 kg
Controfiletto superiore di struzzo cotto
Valore calorico
132 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
23,9 g
3,3 g
Valore calorico
132 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
23,9 g
Grassi
3,3 g
Portata
portata (85,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
132 kcal
552 kJ
Grassi
3,3 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
23,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
79,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
57,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
5,1 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
21,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
208,3 mg
Potassio
300,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,0 mg
