Asia, 23 anni
-13 kg
Coscia di fagiano cruda
Valore calorico
287 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
47,5 g
9,2 g
Valore calorico
287 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
47,5 g
Grassi
9,2 g
Portata
intero (214,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
287 kcal
1.201 kJ
Grassi
9,2 g
Grassi saturi
3,1 g
Grassi monoinsaturi
3,0 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
47,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
171,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
157,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,9 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
12,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
62,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,8 mg
Magnesio
42,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
599,2 mg
Potassio
633,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
