Asia, 23 anni
-13 kg
Coscia e sovracoscia di tacchino cotta
Valore calorico
1.136 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,7 g
152,2 g
53,6 g
Valore calorico
1.136 kcal
Carboidrati
0,7 g
Proteine
152,2 g
Grassi
53,6 g
Portata
intero (546,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
1.136 kcal
4.755 kJ
Grassi
53,6 g
Grassi saturi
16,7 g
Grassi monoinsaturi
15,7 g
Grassi polinsaturi
14,9 g
Carboidrati
0,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
152,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
464,1 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
334,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,3 mg
Vitamina B3
19,4 mg
Vitamina B5
6,6 mg
Vitamina B6
1,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
174,7 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
12,6 mg
Magnesio
125,6 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
1.086,5 mg
Potassio
1.528,8 mg
Selenio
0,2 mg
Zinco
23,3 mg
