Asia, 23 anni
-13 kg
Costata di manzo alla griglia
Valore calorico
680 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
62,4 g
47,7 g
Valore calorico
680 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
62,4 g
Grassi
47,7 g
Portata
portata (251,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
680 kcal
2.848 kJ
Grassi
47,7 g
Grassi saturi
21,2 g
Grassi monoinsaturi
23,0 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
62,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
195,8 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
139,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
12,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
30,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
6,0 mg
Magnesio
57,7 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
409,1 mg
Potassio
700,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
15,9 mg
