Asia, 23 anni
-13 kg
Costata di manzo cruda
Valore calorico
743 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,4 g
62,8 g
54,5 g
Valore calorico
743 kcal
Carboidrati
0,4 g
Proteine
62,8 g
Grassi
54,5 g
Portata
portata (326,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
743 kcal
3.112 kJ
Grassi
54,5 g
Grassi saturi
24,0 g
Grassi monoinsaturi
25,7 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
0,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
62,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
221,7 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
205,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
15,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
5,9 mg
Magnesio
65,2 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
446,6 mg
Potassio
802,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
16,2 mg
