Asia, 23 anni
-13 kg
Costoletta di manzo arrosto
Valore calorico
238 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
15,4 g
19,1 g
Valore calorico
238 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
15,4 g
Grassi
19,1 g
Portata
portata (67,0 g)
pezzo (292,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
238 kcal
996 kJ
Grassi
19,1 g
Grassi saturi
7,7 g
Grassi monoinsaturi
8,2 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
15,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
57,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
32,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
6,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
13,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
115,9 mg
Potassio
196,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
