Asia, 23 anni
-13 kg
Costolette di maiale alla campagnola cotte
Valore calorico
235 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,8 g
15,2 g
Valore calorico
235 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,8 g
Grassi
15,2 g
Portata
portata (86,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
235 kcal
983 kJ
Grassi
15,2 g
Grassi saturi
5,4 g
Grassi monoinsaturi
6,6 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
88,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
46,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,8 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
29,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
19,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
173,7 mg
Potassio
247,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg
