Asia, 23 anni
-13 kg
Crayfish,Gambero d'acqua dolce cotto
Valore calorico
87 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
17,5 g
1,3 g
Valore calorico
87 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
17,5 g
Grassi
1,3 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
87 kcal
364 kJ
Grassi
1,3 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
17,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
137,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
80,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
51,0 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
33,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
241,0 mg
Potassio
238,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
