Crema di cioccolata e nocciole spalmabile

Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,5 g
1,0 g
5,5 g
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
11,5 g
Proteine
1,0 g
Grassi
5,5 g

Portata
cucchiaio (18,5 g) spalmabile (15,0 g) portata (37,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
100 kcal
419 kJ
Grassi
5,5 g
Grassi saturi
5,3 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
11,5 g
Zuccheri
10,0 g
Proteine
1,0 g
Fibre alimentari
1,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
20,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
11,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
28,1 mg
Potassio
75,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 100 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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