Asia, 23 anni
-13 kg
Crescione inglese crudo
Valore calorico
16 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,8 g
1,3 g
0,4 g
Valore calorico
16 kcal
Carboidrati
2,8 g
Proteine
1,3 g
Grassi
0,4 g
Portata
tazza (50,0 g)
cucchiaio (9,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
16 kcal
67 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
2,8 g
Zuccheri
2,2 g
Proteine
1,3 g
Fibre alimentari
0,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
44,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
34,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,3 mg
Minerali
per porzione
Calcio
40,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
19,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
38,0 mg
Potassio
303,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
