Croccantino di riso integrale

Valore calorico
124 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,5 g
2,3 g
1,1 g
Valore calorico
124 kcal
Carboidrati
27,5 g
Proteine
2,3 g
Grassi
1,1 g

Portata
tazza (32,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
124 kcal
520 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
27,5 g
Zuccheri
2,9 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
2,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
9,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
28,2 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
90,6 mg
Potassio
76,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 124 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.118
Passi
Camminare
37 min
Camminare
Jogging
12 min
Jogging
Ciclismo
32 min
Ciclismo

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