Crocchette di pollo

Valore calorico
59 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,8 g
3,1 g
4,0 g
Valore calorico
59 kcal
Carboidrati
2,8 g
Proteine
3,1 g
Grassi
4,0 g

Portata
pezzo (20,0 g) portata (100,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
59 kcal
248 kJ
Grassi
4,0 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
2,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,1 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
8,6 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
9,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
6,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
5,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
39,6 mg
Potassio
53,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,0 %
20,5 %
60,5 %

Come bruciare 59 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.487
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Camminare
18 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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