Asia, 23 anni
-13 kg
Crusca d'avena cruda
Valore calorico
25 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,6 g
1,7 g
0,7 g
Valore calorico
25 kcal
Carboidrati
6,6 g
Proteine
1,7 g
Grassi
0,7 g
Portata
cucchiaio (10,0 g)
portata (40,0 g)
tazza (94,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
25 kcal
103 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
6,6 g
Zuccheri
0,1 g
Proteine
1,7 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
5,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
23,5 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
73,4 mg
Potassio
56,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
