Cuori di pollo cotti

Valore calorico
268 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,1 g
38,3 g
11,5 g
Valore calorico
268 kcal
Carboidrati
0,1 g
Proteine
38,3 g
Grassi
11,5 g

Portata
tazza (145,0 g) portata (1,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
268 kcal
1.123 kJ
Grassi
11,5 g
Grassi saturi
3,3 g
Grassi monoinsaturi
2,9 g
Grassi polinsaturi
3,3 g
Carboidrati
0,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
38,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
350,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
94,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
3,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,6 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
13,1 mg
Magnesio
29,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
288,6 mg
Potassio
191,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
10,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 268 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.737
Passi
Camminare
1 h 20 min
Camminare
Jogging
26 min
Jogging
Ciclismo
1 h 10 min
Ciclismo

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