Asia, 23 anni
-13 kg
Dorso di tacchino cotto
Valore calorico
342 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,2 g
37,2 g
20,1 g
Valore calorico
342 kcal
Carboidrati
0,2 g
Proteine
37,2 g
Grassi
20,1 g
Portata
intero (140,0 g)
pezzo (524,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
342 kcal
1.430 kJ
Grassi
20,1 g
Grassi saturi
5,9 g
Grassi monoinsaturi
7,0 g
Grassi polinsaturi
5,2 g
Carboidrati
0,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
37,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
127,4 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
81,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
46,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,1 mg
Magnesio
30,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
264,6 mg
Potassio
364,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,5 mg
