Valore calorico
51 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,5 g
0,5 g
1,9 g
Valore calorico
51 kcal
Carboidrati
9,5 g
Proteine
0,5 g
Grassi
1,9 g

Portata
portata (35,0 g) tazza (243,0 g) frutta (602,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
51 kcal
215 kJ
Grassi
1,9 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
9,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
22,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
2,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
10,5 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
13,7 mg
Potassio
152,6 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
66,6 %
3,6 %
29,7 %

Come bruciare 51 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.292
Passi
Camminare
15 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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