Asia, 23 anni
-13 kg
Empanada di manzo
Valore calorico
298 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,8 g
10,1 g
16,3 g
Valore calorico
298 kcal
Carboidrati
27,8 g
Proteine
10,1 g
Grassi
16,3 g
Portata
portata (89,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
298 kcal
1.248 kJ
Grassi
16,3 g
Grassi saturi
4,6 g
Grassi monoinsaturi
6,3 g
Grassi polinsaturi
3,8 g
Carboidrati
27,8 g
Zuccheri
1,6 g
Proteine
10,1 g
Fibre alimentari
1,8 g
Colesterolo
23,1 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
33,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
17,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnesio
18,7 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
91,7 mg
Potassio
169,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
