Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli azuki crudi
Valore calorico
648 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
123,9 g
39,1 g
1,0 g
Valore calorico
648 kcal
Carboidrati
123,9 g
Proteine
39,1 g
Grassi
1,0 g
Portata
tazza (197,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
648 kcal
2.714 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
123,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
39,1 g
Fibre alimentari
25,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
26,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
1,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,2 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
130,0 mg
Rame
2,2 mg
Ferro
9,8 mg
Magnesio
250,2 mg
Manganese
3,4 mg
Fosforo
750,6 mg
Potassio
2.470,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
9,9 mg
