Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli azuki crudi
Valore calorico
530 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
101,3 g
32,0 g
0,9 g
Valore calorico
530 kcal
Carboidrati
101,3 g
Proteine
32,0 g
Grassi
0,9 g
Portata
tazza (197,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
530 kcal
2.580 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
101,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
32,0 g
Fibre alimentari
20,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
21,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
1,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
106,3 mg
Rame
1,8 mg
Ferro
8,0 mg
Magnesio
204,5 mg
Manganese
2,8 mg
Fosforo
613,6 mg
Potassio
2.352,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
8,1 mg
