Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli borlotti crudi
Valore calorico
653 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
117,1 g
44,9 g
2,4 g
Valore calorico
653 kcal
Carboidrati
117,1 g
Proteine
44,9 g
Grassi
2,4 g
Portata
tazza (195,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
653 kcal
2.735 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
117,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
44,9 g
Fibre alimentari
48,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
24,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,5 mg
Vitamina B11
1,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
247,7 mg
Rame
1,5 mg
Ferro
9,8 mg
Magnesio
304,2 mg
Manganese
1,8 mg
Fosforo
725,4 mg
Potassio
2.597,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,1 mg
