Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli mungo cotti
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,0 g
13,6 g
1,0 g
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
33,0 g
Proteine
13,6 g
Grassi
1,0 g
Portata
tazza (180,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
189 kcal
791 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
33,0 g
Zuccheri
3,6 g
Proteine
13,6 g
Fibre alimentari
11,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
130,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
95,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
113,4 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
280,8 mg
Potassio
415,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
